落ち込むときあるある

こんにちは～～（笑）
Purinです。

普段生活しているときに、落ち込むときがあると思います。　私は、何回も押し込みます。

周りからは、考えすぎとかも言われます。

でも、考えてしまうんですよね（笑）

なんで、今回は、落ち込みやすい人の、落ち込むときあるあるテキトーに書きたいと思います。

１．頭真っ白になる

仕事は、何気ない人間関係などにおいて、小さいミスで、

「なんであんなこと言ってしまったのだろう？」

「なんで嘘ついてしまったのだろう？」

等、「なんで」分析をしまくり、数分後には、頭が真っ白になります（笑）

２．自分が嫌われているのでは、考え込む

小さいミスをしたとき、

「周りの人から、あいつ何やってんの（笑）」

「あいつ低能じゃん」

「真面目な感じ出しておいて、全然ダメじゃん」

なんてことをめちゃくちゃ考えます！

嫌われてる、存在価値なし、いる意味なし、給料泥棒など、

脳内メーカー１００％ネガティブになります。

３．仕事が進まなくなる

落ち込んだときとか、何もできない状態になります。

思考が停止するかのような感じです。(苦笑)

この仕事が進まなくなるっていうのは、単純なことができなくなるのです。

例をあげると、

報告・連絡・相談ができなくなる。

メモができなくなる。

他者に電話をして、お願いを依頼をすることができなくなる。

っていった感じです。

気づいたら、一日が過ぎていた、そんなこと多いです。

４．まとめ

以上、３点。落ち込んだときあるあるを紹介させていただきました。

メンタルが強い人には、なかなか理解ができない点が多い思います。

そういった人は、そんな人もいるんだな～～程度で、思ってもらえればうれしいです。

これから、いろいろと落ち込むことはあるとは思いますが、一歩ずつ前に進める日を送りたいと考えております。